出汗特别多是正常表现还是身体发出的警报？

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今年的高温天特别多，而且动不动就往39、40℃跑，你是不是经常汗流浃背？夏天出汗应注意：本文来自织梦

尽量呆在凉爽的地方，以免出汗过多造成脱水或中暑；

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饮用糖盐水来补充因出汗丢失的水分及盐分；

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保持皮肤及衣服的清洁与干爽；

为预防出汗而引起皮肤炎症或痱子等，可用一些爽身粉。本文来自织梦

夏天为何有人汗多有人汗少内容来自dedecms

夏天出汗，总是有人汗多，有人汗少，这可能与汗腺基因有关。有的人天生汗腺就很发达，而汗液的排出，就是通过汗腺排出的，如果汗腺不够发达，出汗也是比较少的，而汗腺发达的人，在稍微活动，或者气温高，以及紧张之下，都是会出汗较多。

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另外，肥胖人群相较于瘦子会更容易出汗，这就与身体内的脂肪含量有关了，脂肪能帮助聚热，在天气寒冷时，脂肪多的胖子就要比瘦子快活多了，不那么的怕冷。而到了夏季，本来的优势就变为劣势了，散热能力没瘦子那么好，就更加容易出汗。内容来自dedecms

其实，还会有一种情况，就是处在特殊时期的女性，出汗相对也会比较多，比如孕妇、哺乳期、经期和更年期，这些时期的女性，激素分泌是紊乱的，也就容易出现潮热、多汗的情况。 copyright dedecms

异常汗多的原因有哪些织梦好，好织梦

但是有时汗多与气温无关，反而是身体发出的异常信号：

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腋下出的是“压力汗”

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压力过大时，人体植物神经功能容易紊乱，表现为焦虑、抑郁、出汗。美国研究发现，当人承受巨大压力时，大汗腺就会促使汗水产生。由于大汗腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位，因此这些地方更易出“压力汗”。这种汗水含有脂肪和蛋白质，混合皮肤上的细菌后，更容易产生汗臭味。如果想减少“压力汗”，人们应该学会缓解压力。出“压力汗”时深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。 dedecms.com

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头晕眼花出大汗可能中暑

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如果你在高温下大量出汗，到阴凉处止汗后，马上觉得眼前发花、头晕目眩，说明很可能是中暑了。有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。一旦出现上述症状，应马上补水、休息，如症状无法得到迅速缓解，就需紧急送医。作为预防，应减少在上午10点到下午3点的高温时段外出；必须外出时，最好戴遮阳帽、打遮阳伞、注意补水；尽量清淡饮食，每天喝碗绿豆汤或绿豆粥，利于清热解暑。

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