女性过了30岁，建议吃[健康课堂]4种食物，滋补身体，越来越安康

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　　西番莲西番莲含有130多种芳香物质，故享有“果汁之王”和“香料水果”之美誉。它不只甜酸可口，生津止渴，营养丰硕、平衡，并且十分容易被人体消化吸收，是抱负的天然绿色食品。其实吃这个食物对身体的益处也很多。好东西必需得和大家一分享。

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　　假如不知道吃什么可以吃这个。这个食物的营养很丰硕的。值得一试的食材，它叫海参海参中丰硕的钒元素，可调节体内脂质代谢的作用，健康网，调节机体免疫功能，降低血液粘度的作用，加强造血功能，因而可以促进心脑血管的安康。出格是可减少脑血栓的发病。是不是很好吃呢

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　　这是一种吃了不会懊悔的食材，它叫糖心苹果常吃冰糖心苹果，也可以让美眉们变美哦，因为冰糖心苹果里含有大量的果胶，可以加速肠胃的爬动，从而到达排毒养颜和减肥的效果。你学到了吗？好东西必然要分享给大家。假如你想多吃点那多吃点也不妨。

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时间：2021-05-02 |来源：健康课堂网收集整理|点击：60次