【防护指南】“五一”[健康课堂]出行前，请收好这份安康指南

　　天山网-新疆日报讯（记者苏璐萍报导）“五一”小长假即将开启，自治区疾病预防控制中心发布安康提示，“五一”期间，境外疫情呈高强度风行态势的可能性大，我国面临的疫情输入风险仍然较大。建议做好个人防护，如非必需，暂时不要前往疫情风行及中高风险地区，制止非须要的跨境游览。内容来自dedecms

　　自治区疾控中心风行病学首席专家、主任医师李凡说，鉴于目前全球绝大大都国家和地区的疫苗接种率依然较低，短期内不会造成免疫屏障，放假期间，公众还需继续做好自我防护。坚持佩戴口罩、保持社交间隔、留心个人卫生，尽量制止到人群汇集、空间密闭、通风较差的场所流动。

　　乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时，要恪守秩序及相关打点要求，妥善保存票据以便盘问；旅途中若呈现头痛、乏力、嗅觉味觉减退或迷失、干咳、发热等症状，要立刻到就近的医疗卫活力构就诊，健康课堂，并做好防备传染别人的门径；游览归来应自我不雅察看14天，一旦呈现可疑症状及时就医；已接种第1剂新冠疫苗者，不要因游览影响第2剂接种。

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　　别的，5月至10月是我国食物中毒高发月份，“外出就餐时要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。”自治区疾控中心主管医师田甜说，不吃来历不明的食物；不收罗、不吃不明野生菌及野生植物；不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶；不吃不洁净的水果和蔬菜。要选择新颖、安详的食品原料，加工时生熟离开。

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　　“户外流动时，要谨防吸血类节肢动物蜱虫，也就是我们说的草瘪子。”自治区疾控中心应急鼠防所副主任、副主任技师雒涛说，蜱虫是流传病原体品种最多的病媒生物之一，一般生活在草原的草丛中，平原荒漠上的胡杨林、梭梭林和红柳丛中，健康课堂，会附着在散养的牛羊身上。蜱虫觅食主要靠嗅觉，对人体汗液和二氧化碳敏感。荒漠上的亚洲璃眼蜱会主动寻食。户外流动时，应尽量制止在蜱类主要栖息地长工夫坐卧。如需进入，应做好个人防护，穿长袖衣衫，扎紧腰带、袖口、裤腿，颈部系上毛巾，表露的皮肤涂抹驱避剂，健康网，如避蚊胺等，可维持数小时有效。同时，要和野生动物保持必然间隔，制止人畜共染病。

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　　每年4月至6月是我国手足口病的高发节令，因气候起因新疆手足口病的高发节令在5月至7月。自治区疾控中心感生病防治所主任医师黄蕊芳建议，大人带孩子外出、就餐时，应留心个人卫生，尤其是手部卫生。在触摸口鼻、进食或办理食物前，如厕、接触疱疹和呼吸道分泌物、更换婴幼儿尿布或办理被粪便污染的物品后，要用清水、洗手液或肥皂洗手，并保持接触物品或物体外表清洁。 dedecms.com

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