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什么会诱发哮喘发作?哮喘患者能不能运动?—世界防治哮喘日

时间:2021-05-04 |来源:健康课堂网 收集整理|点击:60


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2021年5月4日是世界第23个哮喘日,活动由全球哮喘防治倡议(GINA)发起,今年世界哮喘日的主题是"揭示哮喘的误区"。该主题呼吁采取行动,解决普遍存在关于哮喘的"谬论"及"误解",正确的科普才能使哮喘患者在治疗过程中获得最佳受益。

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想要弄清楚哮喘诱发的原因,确实比较复杂。 本文来自织梦

接触过敏原:大家最熟悉的原因之一,植物蜂花粉、尘螨、工业生产烟尘、动物毛屑、化工产品刺鼻味道等,都是诱因。 本文来自织梦

气侯变动:春季花粉,夏季干燥,秋季落叶和冬季的寒冷都可能诱发支气管哮喘的患病 织梦好,好织梦

呼吸道感染:这也是最普遍的诱发原因:如肺、支气管炎、鼻炎鼻窦炎

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精神因素:情绪激动、敏感多疑、易发火、条件刺激等都可能诱发哮喘。 本文来自织梦

运动:很多哮喘患者都有亲身经历,冬天的一场八百米跑人也有可能诱发哮喘发作。 dedecms.com

就此很多人认为患上哮喘就不可以运动,担心运动会诱发再一次喘息发作,因此畏惧运动,这种做法正确吗?为什么?运动也会引发哮喘,大家应该都听说过,但是对哮喘患者的身体还是需要锻炼的。作为哮喘患者,一定要选择适合自己病情和身体状况的锻炼方法,合适的运动项目不仅能陶冶情操,而且也能达到锻炼身体的目的,让哮喘的治疗效果事半功倍。游泳可以让我们的心血管系统强壮,每次呼吸量增加,加强呼气时的能力。哮喘病人选择户外运动的最好方式有跑步、骑车、散步,这些都是内容比较单一的有氧运动,运动起来简单,安全可靠。如果哮喘不是很厉害,可以用跑步和骑车的方式锻炼。如果哮喘病情很重,做短时间的散步即可。每次练习的强度为60%-90%,训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频率和节奏。如果运动量过大,反而会引起哮喘。如果在练习中有一点咳嗽或者是气短的症状应该马上停止训练,在训练中哮喘的症状是不能出现的。

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