老人练习走独木桥可强身健骨

　我邻居的一位老人[LaoRen]，一不留心摔倒了，左大腿。再次见到老人[LaoRen]是几个月以后，那天我下班回家，看见他像孩子似的在路牙石上走着。老人[LaoRen]两臂撑开，保持平衡，两只脚一前一后次第换行，走得稳稳当当，而他的老伴正站在一边微笑着看他。

本文来自织梦

　　我过去跟他搭话，老人[LaoRen]笑眯眯地说，自己恢复[HuiFu]得如此好，幸亏天天在家练习走独木桥。见我愕然的样子，他老伴连忙告诉我，在老人[LaoRen]刚能挪步时，就在家里放了一根长长的木条，然后两手撑着拐杖，在木条上练习行走，就这样[ZheYang]不久就扔掉了拐杖，现在更是健步如飞了。 copyright dedecms

　　走“独木桥”的好处非常多：第一，可以锻炼人的平衡能力，保持肢体的协调性;第二，可以使人注意力高度集中[JiZhong]，人的意念集中[JiZhong]在一条线上甚至一个点上，这样[ZheYang]用心地走路才有效果;第三，这样[ZheYang]走路也增加了趣味性，两条腿互相依赖、互相帮助，也加快了骨折恢复[HuiFu]的速度。 copyright dedecms

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