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指甲月牙少不健康 探秘手指“健康圈”

时间:2011-10-06 |来源:健康课堂网 收集整理|点击:60


  一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰。通常男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无。老人较窄,营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯。 织梦好,好织梦

  手部有6条经脉循行,与全身各脏腑,组织,器官沟通,大约有99个穴位(区),可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。

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  一、什么是半月痕

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  在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为“健康圈”。 织梦好,好织梦

  半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 织梦好,好织梦

  半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 dedecms.com

  二、半月痕的作用 dedecms.com

  中医学说:气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况,可见其重要性。

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  中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。

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  中医学说:“精不足补之以味。”这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。 dedecms.com

  三、正常半月痕

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  1、数量:半月痕的数量,双手要有8--10个为好。

  2、形态:半月痕的面积占指甲五分之一为好。

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  3、颜色:半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。

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  四、不正常半月痕的三种类型

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  1、寒底型:凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。

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  寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 织梦内容管理系统

  这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易

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